Waar is vitamine D3 goed voor?
Wat doet Vitamine D3 precies?
- Calcium en fosfor opname in de botten;
- Immuunsysteem ondersteuning;
- Spier, bot en tand gezondheid;
- Groei van huidcellen;
- Glucosehuishouding;
- Hart en vaatgezondheid;
- Schilderklierfunctie.
- Hoeveel vitamine D3 mag je per dag?Een dagelijkse inname tussen de 10 tot 20 microgram (µg) vitamine D3 per dag is in de meeste gevallen ‘voldoende’. In de Nederlandse wet is vastgelegd dat een voedingssupplement maximaal 25 microgram mag bevatten. Voor een passend advies is het aan te raden contact op te nemen met je huisarts of diëtist.Wat is beter vitamine D of D3?Uit recent onderzoek is gebleken dat door het gebruik van vitamine D3 capsules vitamine D-concentraties met ongeveer 85% in het lichaam wordt verhoogd. Bovendien wordt vitamine D3 200-300% beter opgeslagen dan vitamine D2.Hoe kom je aan vitamine D3 tekort?Een vitamine-D-tekort ontstaat dan ook meestal door een gebrek aan zonlicht. Je lichaam haalt vitamine D uit twee bronnen: zonlicht en voeding, waarvan zonlicht de belangrijkste is. Zo’n 90% van vitamine D in je lichaam wordt namelijk aangemaakt als je tijd in de zon doorbrengt.
Gebruik
1 Softgel per dag. Bij voorkeur tijdens een maaltijd. Tenzij anders geadviseerd.
Samenstelling
Samenstelling per dagdosering (1 softgel) | |||
Ingredient | Hoeveelheid | RI * | Verbinding |
Vitaminen | |||
Vitamine D3 (D3V) | 25 mcg | 500% | Cholecalciferol (vega-bron) |
*) Referentie Inname. | |||
Categorie: Vitaminen. Ingredienten: Zonnebloemolie (vulstof), capsulehuls/softgel (verdikkingsmiddel: zetmeel, glycerine, water), vitaminen. Allergie informatie: Dit product bevat geen bekende allergenen. |
Ingrediënten
Zonnebloemolie (vulstof), capsulehuls/softgel (verdikkingsmiddel: zetmeel, glycerine, water), vitaminen.
Veiligheid
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar. Droog en op kamertemperatuur bewaren. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde voeding. Voedingssupplementen zijn hier geen vervanging voor.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.