Vegan pakket

Vegan

Dit pakket is geschikt voor de (beginnende) veganisten. Wil jij meer hulp bij plantaardig eten maar weet je niet zo goed hoe je dit aan moet pakken, dan is dit pakket geschikt voor jou. Het pakket is vrij van dierlijke producten zoals  vlees, vis, melk, kaas en eieren. De gebalanceerde maaltijden bevatten voldoende plantaardige eiwitten, complexe koolhydraten, gezonde vetten en een flinke portie groenten. Dit pakket is ideaal wanneer je je huidige gewicht wilt behouden maar als veganist wél alle belangrijke nutriënten, vitamines en mineralen binnen wilt krijgen.

De maaltijden:

✔ zijn plantaardig
✔ zijn gebalanceerd
✔ zijn vrij van dierlijke producten
✔ bevatten complexe koolhydraten
✔ bevatten gezonde vetten

Calorieën per maaltijd

Ontbijt: 200-400 kcal
Lunch: 350-500 kcal
Diner: 450-600 kcal

Totaal aantal calorieën per dag

1800-2400 (inclusief tussendoortjes)